يُعد الرقية الاكتاف بمثابة الطرق المجربة للحد من التوتر الجسدية و إحساس التوتر. يعتقد الكثيرون أن هذه تساعد على الاسترخاء و تحسين الإحساس بالراحة و الأمان . ينبغي المحتاجين في التحرر من الضغو�